Deep Flow Massage
Movimentos profundos, lentos e contínuos, com atenção às regiões de maior tensão.
Conhecer a Deep Flow MassageExperiências · Batatais/SP
A Respiração Consciente, também conhecida como Breathwork, utiliza exercícios respiratórios conduzidos para desenvolver maior percepção da respiração, do corpo e dos estados físicos e emocionais.
As práticas
Durante as práticas, são utilizadas diferentes técnicas de respiração de acordo com o objetivo e a experiência de cada pessoa.
As sessões
As sessões podem trabalhar relaxamento, desaceleração, consciência corporal, concentração, percepção do próprio ritmo respiratório e estratégias para lidar melhor com momentos de tensão e estresse.
Interesses
O Breathwork também pode ser utilizado por pessoas que desejam conhecer melhor sua própria respiração, desenvolver práticas de autorregulação, melhorar a percepção corporal ou incorporar exercícios respiratórios à rotina, atividade física e práticas de autocuidado.
Batatais/SP
Sessões de Respiração Consciente e Breathwork em Batatais/SP, individuais ou em vivências e grupos.
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